Blog sobre Salud y Nutrición

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Salud
11/8/2023

El Sistema Gastrointestinal: El Eje Central de la Salud

En los últimos años, el sistema gastrointestinal ha adquirido un protagonismo sin precedentes en la búsqueda de la salud y el bienestar. Cada vez más investigaciones y profesionales de la medicina han comenzado a reconocer la importancia de este sistema como un eje central que influye en múltiples a

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Salud
27/6/2023

La DHEA: La Hormona Antienvejecimiento y sus Consideraciones

En los últimos años la DHEA (dehidroepiandrosterona) ha ganado popularidad como una hormona antienvejecimiento. Se ha promocionado como una sustancia que puede proporcionar años adicionales de vida y mejorar la calidad de la misma en general

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Salud
27/3/2023

Las 5 Señales Que Marcan Un Déficit De Testosterona

La testosterona es una hormona muy importante para el cuerpo humano, especialmente para los hombres, ya que ayuda en el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, densidad ósea, producción de esperma y función sexual. Pero también es importante para las mujeres, ya que influye en su salud ósea,

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Ayuno Intermitente
21/2/2023

Beneficios del Ayuno Intermitente en tu Cerebro

El ayuno intermitente es una herramienta que nos va a favorecer el equilibrio y el buen desarrollo de las funciones cognitivas de tu cerebro y de tu sistema nervioso. A continuación voy a hablarte de seis factores en los que el ayuno intermitente te puede ayudar.

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Deporte
8/2/2023

7 Consejos Para Aumentar Masa Muscular

Una de las cuestiones que más veces se plantean en consulta es conocer la mejor manera de ganar masa muscular y hacerlo de la manera correcta. Si quieres aumentar masa muscular, es importante cumplir las siguientes premisas de las que te voy a hablar en este artículo.

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Patologías
13/1/2023

8 Factores que pueden dar lugar a enfermedades autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes son un conjunto de patologías en las cuales el sistema inmunológico genera anticuerpos que atacan a nuestras propias células. En este artículo te hablo de los principales factores que dan lugar a enfermedades autoinmunes.

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