Cuando hablamos de Medicina integral tenemos que hablar de nutrición, de deporte, del sueño, de los biorritmos y de la gestión de las emociones, pero también es importante tener una vida sexual satisfactoria. Este último punto es vital porque va a impactar positivamente en tu sistema nervioso, en el equilibrio de neurotransmisores, endorfinas y dopamina, […]
Blog sobre salud y nutrición
8 Beneficios de la Dieta Vegana
Una de las dietas que más dudas suscita acerca de sus beneficios, perjuicios y su ejecución es la dieta basada en plantas. En este artículo vamos a hablar sobre los 8 beneficios de la dieta vegana. Cuando hablamos de la nutrición tenemos que hablar de forma integral acerca de qué se tiene que componer tu […]
7 Herramientas Para MEJORAR tu Rendimiento MENTAL
Cuando hablamos de todas las herramientas que van dirigidas a mejorar tu salud, tenemos que citar las estrategias orientadas alrededor de la nutrición, la suplementación o el deporte, pero ¿Quién duda que tu salud y tu felicidad va a depender íntimamente del rendimiento mental? Nadie. Los desequilibrios metabólicos, intestinales, glucémicos, la exposición a metales pesados, […]
7 Causas por las cuales NO consigues Adelgazar
Cada vez son más las personas que tienen sobrepeso, obesidad con grasa abdominal etc, y sabemos que estas condiciones pueden tener consecuencias graves para nuestra salud, como predisposición a diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, enfermedades neurovasculares, inflamación o patologías del sistema inmunitario. Hoy te hablo de este problema y las razones por las que a […]
Disfunción Eréctil: 7 Formas de Mejorar tus Erecciones
Las relaciones sexuales forman parte de la calidad de vida y son un elemento muy importante en la esfera emocional tanto para hombres como para mujeres. Hasta el 65% de los hombres (a medida que van envejeciendo) suelen tener problemas en la líbido y la calidad de las erecciones por diversas circunstancias como diabetes, problemas […]
Berberina: Beneficios y Posibles efectos Secundarios
Tabla de contenidos1 ¿Qué es la Berberina?2 Principales beneficios de las Berberina:2.1 Beneficios a nivel metabólico2.2 Mejora la sensibilidad de los receptores a la insulina.2.3 Activa la Ruta molecular AMPK a nivel mitocondrial.2.4 Mejora el perfil lipídico.2.5 Previene y mejora posibles patologías neurovasculares y neurodegenerativas 2.6 Reduce el depósito de glucosa en las proteínas estructurales […]