Una de las enfermedades más prevalentes dentro de nuestra sociedad es la Diabetes tipo 2. Si quieres aprender más sobre la Diabetes Tipo 2, ↪️ pulsa aquí Se produce como consecuencia de la resistencia a la insulina periférica y por consiguiente, aumenta el nivel de insulina, sobre todo en etapas tempranas de la enfermedad. Se […]
Blog sobre salud y nutrición
Cómo Adelgazar Rápido Acelerando Tu Metabolismo
Uno de los objetivos que se plantea el ser humano alrededor de la nutrición y el deporte es bajar de peso. Todos nosotros hemos tenido épocas en las que quisimos adelgazar para alguna ocasión de manera rápida e intentamos realizar dietas espartanas, detox y agresivas que tienen después efecto rebote y consecuencias a nivel físico […]
Las Vitaminas Que Mejorarán Tu Vida Y Tu Rendimiento
¿Qué funciones tienen las vitaminas y cómo las puedes incorporar dentro de la suplementación diaria? A continuación voy a tratar este tema en profundidad. Ya sabes que dentro de los macronutrientes tenemos las grasas, las proteínas, los carbohidratos y en cuanto a los micronutrientes encontramos las vitaminas y los minerales. ¿Conoces los beneficios de los […]
7 Beneficios De Las Dietas Bajas En Carbohidratos
Cuando hablamos de nutrición encaminada a mejorar el metabolismo para la mejora de la composición corporal, el rendimiento deportivo o cualquier tipo de patología hacemos mención a la correcta distribución de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas). En los últimos años ha habido un auge de las dietas bajas en carbohidratos, las cuales prometen muchos […]
8 Suplementos Para Quemar Grasa
Cuando nos referimos a mejorar el metabolismo y acelerar la quema de grasa acumulada en los adipocitos, tenemos que hablar de suplementos para optimizar las rutas metabólicas implicadas. Si citamos suplementos para quemar grasa pensamos que van a elevar mucho la adrenalina y con ello las pulsaciones o presión arterial, en realidad, deben ir dirigidos […]
Arginina: Aprovecha los Beneficios de este Aminoácido
¿Conoces los beneficios de la arginina? En el artículo de hoy vamos a conocer más cosas sobre este aminoácido y todo lo que puede aportar a la salud. También abordaré cómo se debe emplear en deportistas y las precauciones a tener en cuenta. Tabla de contenidos1 ¿Qué es la arginina, para qué sirve y de […]