En el artículo de hoy voy a hablaros de un neurotransmisor fundamental en la gestión de nuestras emociones, la serotonina. Además de conocer cómo funciona, os daré algunos consejos que ayudarán a que podamos aumentarla de manera natural. ¿Qué es la serotonina? Cuando hablamos de salud psicológica tenemos que hacerlo de muchos factores que influyen […]
PNI
Qué es la dopamina cómo funciona y como podemos mejorar sus concentraciones en el organismo
Cuando hablamos de emociones, gestión emocional, buscar la felicidad, cómo afrentarnos a la adversidad, cómo estar apasionados… tenemos que hablar también de biología. Y como podemos modular la concentración de neurotransmisores gracias a la nutrición, ejercicio y/o a través de suplementos específicos.