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Estoy especializado en nutrición ortomolecular y medicina natural e integrativa. La búsqueda de la salud a nivel físico y emocional es mi objetivo.
Ayudo a las personas a cuidarse y alcanzar un mayor grado de bienestar modificando sus hábitos y creando una verdadera conciencia de vida saludable.
Mi pasión es ayudar y divulgar mis conocimientos a todas aquellas personas interesadas en aprender y adquirir costumbres más saludables.
El doctor Hernández me ha enseñado a entender la importancia de muchas herramientas que favorecen el correcto funcionamiento del metabolismo y las hormonas. Gracias a ello he obtenido mayor plenitud en mi vida y he ganado en salud.
En estos años he entendido la importancia de la nutrición, el deporte o el descanso para que las hormonas estén niveladas. El Doctor Hernández me ha ayudado en este camino.
Como deportista profesional, la incorporación de una dieta personalizada es vital para tener un rendimiendo deportivo óptimo y gracias a Antonio he podido conseguirlo.
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La testosterona es una hormona muy importante para el cuerpo humano, especialmente para los hombres, ya que ayuda en el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, densidad ósea, producción de esperma y función sexual. Pero también es importante para las mujeres, ya que influye en su salud ósea,
El ayuno intermitente es una herramienta que nos va a favorecer el equilibrio y el buen desarrollo de las funciones cognitivas de tu cerebro y de tu sistema nervioso. A continuación voy a hablarte de seis factores en los que el ayuno intermitente te puede ayudar.
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