La testosterona es una hormona muy importante para el cuerpo humano, especialmente para los hombres, ya que ayuda en el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, densidad ósea, producción de esperma y función sexual. Pero también es importante para las mujeres, ya que influye en su salud ósea,
El ayuno intermitente es una herramienta que nos va a favorecer el equilibrio y el buen desarrollo de las funciones cognitivas de tu cerebro y de tu sistema nervioso. A continuación voy a hablarte de seis factores en los que el ayuno intermitente te puede ayudar.
Una de las cuestiones que más veces se plantean en consulta es conocer la mejor manera de ganar masa muscular y hacerlo de la manera correcta. Si quieres aumentar masa muscular, es importante cumplir las siguientes premisas de las que te voy a hablar en este artículo.
Las enfermedades autoinmunes son un conjunto de patologías en las cuales el sistema inmunológico genera anticuerpos que atacan a nuestras propias células. En este artículo te hablo de los principales factores que dan lugar a enfermedades autoinmunes.
La composición del microbioma en los seres humanos es única, y a su vez variable, por lo que resulta difícil definir de forma exacta un único microbioma, o microbioma “normal”. Sin embargo, es posible establecer o identificar de forma general, mediante tecnología de secuenciación de ADN, el microbio
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