Blog sobre Salud y Nutrición

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Salud
16/12/2024

Magnesio: El Mineral que Necesitas en Tu Vida

En este artículo, descubrirás por qué el magnesio es tan importante, qué tipo es el mejor para ti, cuándo tomarlo y cómo aprovecharlo al máximo. ¡Sigue leyendo y desentrañemos juntos el fascinante mundo del magnesio!

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Salud
12/11/2024

Catabolismo y Salud: ¿Por Qué Debemos Equilibrarlo?

Este cambio puede llevar a problemas de salud como la pérdida de masa muscular, el aumento de grasa corporal y el desarrollo de enfermedades metabólicas. En este artículo, vamos a profundizar en qué es el catabolismo, cómo afecta a tu salud y qué estrategias puedes implementar para equilibrarlo.

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Salud
16/10/2024

La Oxitocina: La Hormona del Amor y Sus Implicaciones en Nuestra Salud

una hormona clave vinculada a los efectos emocionales y físicos del amor es la oxitocina, famosa por su papel en el parto, pero que también desempeña un rol central en nuestras relaciones sociales y afectivas.

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Salud
4/10/2024

¿Por qué a partir de los 40 años baja la libido?

Este problema puede estar relacionado con una variedad de factores, desde el estrés y los desequilibrios hormonales hasta los efectos de ciertos medicamentos y el estilo de vida. En este artículo, exploraremos en detalle las principales causas detrás

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Deporte
10/7/2024

Suplementación Nutricional en el Contexto Deportivo y de Salud

Este artículo se propone explorar críticamente los fundamentos científicos detrás de la suplementación nutricional, separando la realidad de la ficción en un panorama a menudo confuso y contradictorio.

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Nutrición
12/6/2024

7 Trucos para adelgazar de forma saludable

Si tu meta es alcanzar una composición corporal ideal y mejorar la salud general. Este artículo te guiará a través de siete puntos clave para lograr estos objetivos de manera efectiva y saludable.

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