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Patologías
13/1/2023

8 Factores que pueden dar lugar a enfermedades autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes son un conjunto de patologías en las cuales el sistema inmunológico genera anticuerpos que atacan a nuestras propias células. En este artículo te hablo de los principales factores que dan lugar a enfermedades autoinmunes.

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Diabetes
5/1/2023

Diabetes Tipo 1 y 2: 7 Herramientas para Mejorar tu Salud

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza principalmente por niveles de glucosa elevados en sangre, lo que trae como consecuencia la acumulación de glucosa en estructuras proteicas en el organismo.

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Salud
30/12/2022

Piel y microbiota

La composición del microbioma en los seres humanos es única, y a su vez variable, por lo que resulta difícil definir de forma exacta un único microbioma, o microbioma “normal”. Sin embargo, es posible establecer o identificar de forma general, mediante tecnología de secuenciación de ADN, el microbio

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Salud
22/12/2022

Caída del Pelo: Causas y Cómo evitarlo

La mayoría de la población pasará al menos un episodio en su vida de caída capilar. La Alopecia Androgénica es la causa más común de caída capilar tanto en hombres como en mujeres. En este artículo os hablo de sus causas y cual es el tratamiento indicado en función a diferentes situaciones.

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Nutrición
9/12/2022

Qué Son los Áminoacidos Esenciales y Para que Sirven

Uno de los suplementos más utilizados en el deporte y por el que más me preguntáis son los aminoácidos esenciales; quiero que sepáis que existen tres macronutrientes: los carbohidratos, las grasas y las proteínas. En este artículo os hablo sobre ellos y su importancia.

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Ayuno Intermitente
2/12/2022

Descubre Cómo Entrenar en Ayunas

En los últimos años cada vez se habla más del ayuno intermitente y el entrenamiento realizado bajo la negación a una ingesta previa de las últimas 10-16 horas de alimento. Son muchos los deportistas y profesionales de este ámbito que recomiendan entrenar en ayunas....

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