Blog sobre Salud y Nutrición

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Salud
27/6/2023

La DHEA: La Hormona Antienvejecimiento y sus Consideraciones

En los últimos años la DHEA (dehidroepiandrosterona) ha ganado popularidad como una hormona antienvejecimiento. Se ha promocionado como una sustancia que puede proporcionar años adicionales de vida y mejorar la calidad de la misma en general

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Salud
27/3/2023

Las 5 Señales Que Marcan Un Déficit De Testosterona

La testosterona es una hormona muy importante para el cuerpo humano, especialmente para los hombres, ya que ayuda en el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, densidad ósea, producción de esperma y función sexual. Pero también es importante para las mujeres, ya que influye en su salud ósea,

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Ayuno Intermitente
21/2/2023

Beneficios del Ayuno Intermitente en tu Cerebro

El ayuno intermitente es una herramienta que nos va a favorecer el equilibrio y el buen desarrollo de las funciones cognitivas de tu cerebro y de tu sistema nervioso. A continuación voy a hablarte de seis factores en los que el ayuno intermitente te puede ayudar.

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Deporte
8/2/2023

7 Consejos Para Aumentar Masa Muscular

Una de las cuestiones que más veces se plantean en consulta es conocer la mejor manera de ganar masa muscular y hacerlo de la manera correcta. Si quieres aumentar masa muscular, es importante cumplir las siguientes premisas de las que te voy a hablar en este artículo.

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Patologías
13/1/2023

8 Factores que pueden dar lugar a enfermedades autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes son un conjunto de patologías en las cuales el sistema inmunológico genera anticuerpos que atacan a nuestras propias células. En este artículo te hablo de los principales factores que dan lugar a enfermedades autoinmunes.

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Diabetes
5/1/2023

Diabetes Tipo 1 y 2: 7 Herramientas para Mejorar tu Salud

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza principalmente por niveles de glucosa elevados en sangre, lo que trae como consecuencia la acumulación de glucosa en estructuras proteicas en el organismo.

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