Artículos sobre

Salud

18/2/2026

Músculo y Longevidad: Cómo Potenciarlos con Creatina Pura

Si queremos reducir el riesgo de patologías asociadas al envejecimiento no basta con esperar a que aparezcan los primeros síntomas y reaccionar. La prevención real empieza mucho antes y uno de sus pilares maestros es la masa muscular.

Salud

23/1/2026

Refuerza el sistema inmune de tus hijos: Consejos y suplementación

La infancia es juego y crecimiento, pero el entorno actual debilita las defensas de los niños. Aunque la dieta es la base, a veces no basta para evitar infecciones. Por ello, en be levels hemos creado una línea Kids específica: ciencia y prevención para reforzar su sistema inmune y salud.

Salud

21/12/2025

Hinchazón, gases y digestiones pesadas: herramientas integrativas para mejorar la función intestinal

En fechas de mayores excesos como la Navidad, es muy frecuente que aparezcan molestias relacionadas con hinchazón abdominal, gases y malas digestiones. Seguro que es algo con lo que te sientes muy identificado/a y tú mismo has terminado señalando a un alimento concreto que te produce intolerancias

Salud

1/12/2025

Nace Nuestro Júbilo, mi legado audiovisual. Mucho más que un podcast.

¿Es un podcast? ¿Una serie de entrevistas? ¿Una nueva etapa? Y sí, puede ser todo eso. Porque Nuestro Júbilo es una necesidad personal. Un espacio de conversación real y un lugar donde compartir lo que he aprendido después de casi dos décadas pasando consulta

Salud

30/10/2025

Glicina: mucho más que un aminoácido

En los últimos años, la glicina ha empezado a destacar como un modulador clave del sistema nervioso, del equilibrio hormonal, del sueño reparador y de los procesos inflamatorios. Hemos empezado a entender mejor su papel en la salud integral del organismo.

Salud

2/10/2025

Omega-3: beneficios y evidencia clínica

Hoy en día, hablar de Omega-3 es casi obligatorio si mencionamos salud metabólica, inflamación, articulaciones o incluso embarazo. Pero, ¿sabemos realmente para qué sirve, cuándo tiene sentido suplementarlo y cuáles son los riesgos de hacerlo sin control?

Salud

Músculo y Longevidad: Cómo Potenciarlos con Creatina Pura

Refuerza el sistema inmune de tus hijos: Consejos y suplementación

Hinchazón, gases y digestiones pesadas: herramientas integrativas para mejorar la función intestinal

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