Blog sobre Salud y Nutrición

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PNI
12/1/2021

Importancia De Los Biorritmos En La Salud

Los biorritmos son importantísimos en muchas áreas y funciones del organismo, incluso en el ámbito conductual y emocional, ya que muchas de estas funciones dependen del equilibrio de éstos.

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Salud
15/12/2020

6 Efectos Secundarios De La Autofagia Que No Te Habían Contado

Existen múltiples beneficios asociados a la autofagia, pero si esta no se gestiona adecuadamente puede ocasionar una serie de problemas físicos. A continuación, hablaremos acerca de 6 de estos posibles efectos secundarios.

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10/11/2020

5 Herramientas Para Cuidarse En Cuarentena | Vuelve + Fuerte

Actualmente estamos viviendo la pandemia del coronavirus, haciendo que la gente tenga que estar recluida en su casa, sin poder salir a la calle, generando muchas dudas acerca del cómo alimentarse, suplementarse y hacer ejercicio físico.

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6/10/2020

Todo Sobre la Glutamina: Qué Es, Beneficios y Cómo Tomarla

Vamos a hablar de uno de los aminoácidos más importantes para la salud, la glutamina. Qué es, en qué circunstancias y cómo debemos usarlo.

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22/9/2020

7 Herramientas Para Enfrentarte A Enfermedades Autoinmunes

Hoy os hablo de 7 herramientas para poder enfrentarte a las enfermedades autoinmunes. Estas enfermedades son un tipo de patologías donde el sistema inmunitario libera alta cantidad de anticuerpos que se equivocan y acaban enfrentándose contra tus propias estructuras.

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PNI
11/8/2020

Qué Es Y Cómo Aumentar La Serotonina De Forma Natural

En el artículo de hoy voy a hablaros de un neurotransmisor fundamental en la gestión de nuestras emociones, la serotonina. Además de conocer cómo funciona, os daré algunos consejos que ayudarán a que podamos aumentarla de manera natural.

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