Blog sobre Salud y Nutrición

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Deporte
6/7/2021

Cómo EMPEZAR a Entrenar o Practicar Deporte

Cuando nos referimos a la incorporación de todas las herramientas que van a favorecer tu salud, composición corporal, metabolismo y rendimiento deportivo, tenemos que hablar de una correcta nutrición, suplementación, mejoría de los biorritmos e indudablemente el ejercicio.

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Diabetes
22/6/2021

¿Se Puede REVERTIR LA DIABETES 1 y 2? Aprende CÓMO se trata

En el mundo hay 480 millones de personas que actualmente tienen diabetes tipo 2 y 40 millones aproximadamente que padecen diabetes tipo 1, es decir, más de 500 millones de personas padecen estos problemas metabólicos.

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Nutrición
15/6/2021

Azúcar: Aprende A Reducir La Adicción De Forma Óptima

¿En ocasiones te cuesta controlar el consumo de azúcar? Muchas personas necesitan recurrir a él para reducir la ansiedad o simplemente desconocen si están consumiéndolo de manera abusiva. En este artículo te voy a dar algunas claves que seguro te ayudarán a resolver muchas dudas.

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Nutrición
8/6/2021

Controla Tu Glucosa ¡No La Pierdas De Vista!

Hoy en día cada vez son más las patologías vinculadas a un desequilibrio metabólico, y en este sentido el control de la glucosa en plasma es vital.

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Salud
25/5/2021

Infertilidad En La Mujer: Principales Causas

Hay muchas causas que pueden ocasionar infertilidad en las mujeres y muchos tratamientos para la misma. En este artículo lo analizo.

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Salud
18/5/2021

9 Herramientas Para Abordar La Menopausia

Al hablar de salud hormonal femenina nos referimos a las distintas fases que transita la mujer a lo largo de la vida y una de ellas es la menopausia, fase en la cual el ovario disminuye su producción de estrógenos y progesterona, y también los pocos niveles de testosterona que produce naturalmente.

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