Desde hace más de 100 años se habla de herramientas que nos ayudan a mantener el peso a medio y largo plazo, pero por desgracia hay personas que inician una dieta, al mes o mes y medio terminan rebotando y ganando el doble del peso que querían perder.
¿En ocasiones te cuesta controlar el consumo de azúcar? Muchas personas necesitan recurrir a él para reducir la ansiedad o simplemente desconocen si están consumiéndolo de manera abusiva. En este artículo te voy a dar algunas claves que seguro te ayudarán a resolver muchas dudas.